Eignet sich für Jeden, der Interesse hat, mit besserer Selbstorganisation im Beruf und im privaten Alltag entspannter zu leben und zudem Stress zu vermeiden. Manchmal steht man sich einfach selbst im Weg … Deshalb ist es wichtig, die eigenen Handlungsweisen zu verstehen und nachhaltig zu verändern, um den eigentlichen Auslösern von Stress beizukommen.

- Berufliches & privates Zeitmanagement

- Zielfindung & Zielerreichung (beruflich und privat)

- Gesprächsführung für unterschiedliche Bereiche
  (z.B. Bewerbungsgespräche, familiäre Kommunikation)

- Stress- Bewältigungs- Training

- Entspannungs- Verfahren
  (kassenanerkannt: Autogenes Training &
  Progressive Muskelentspannung)

- Lerntechniken (für Prüfungsvorbereitung)
  mit Lerntypen- Analyse

- Blockaden & Aufschiebe-Taktiken erkennen und lösen